[...] 50 cm i mogłem mu zrobić dobre zdjęcia a także jakimś cudem wyrwałem autograf (nie rozdał ich za wiele). Nacisk z tyłu był potworny i już miałem rezygnować z czekania, ale w końcu wychowałem się na Rambo i Rocky'm więc grzechem byłoby nie zobaczyć Stallone jak byliśmy w tym samym miejscu w tym samym czasie. Teraz krótka seria zdjęć S.S.
Problem z kolanami, waga >100 kg i bieganie? Odważnie, nie powiem... Ja bym na Twoim miejscu zastosował rower stacjonarny albo wiosła albo połączenie. Nogi bym ćwiczył wykonując ćwiczenia jak na rehabilitacji - wyprostu i ugięcia na maszynie z umiarkowanym ciężarem, dużo powtórzeń, krótkie przerwy. Kontuzja nie jest wytłumaczeniem, szczególnie [...]
Skoro mowisz ze kawalek brzucha masz jak kazdy facet to ja na Twoim miejscu zaczalbym juz lekka silownie a odchudzalbym sie teraz aerobami w systemie HIIT a jak zrzucilbym przynajmniej 10 cm w pasie jeszcze to koncentrowalbym sie dopiero na budowaniu. Ale jak mowie mozesz smigac na silce i odchudzac sie a reeszte regulujesz dieta.Bo jak masz teraz [...]
Nie wiesz czy lubisz póki nie sprobujesz w slepej probe, to cieakwe doswiadczenie. Maz twierdzil, ze nie ma lepszego nad Specjal a tu niespodzianka, wyszedl mu na 3 miejscu
[...] bede znal termin napisze. Sam przebywam za granicami i nie jestem w stanie zorganizowac takiej zbiorki, ale widze ze to juz poszlo. Moge zajac sie odbiorem jak juz bede na miejscu. Osobiscie uwazam ze jeden wspolny wystarczy to tylko kwiaty... wspomnienie i to co zostawil po sobie nie zwiednie. Co do powodu smierci - Ci ktorzy byli blisko [...]
Mi zawsze ciężej było walczyć z kimś w lustrzanej pozycji, jeśli dobrze czujesz się w tej pozycji to ja na twoim miejscu bym w niej został, ale znam i takich co potrafią walczyć i w jednej i w drugiej. Generalnie ważne żeby silniejsza ręka była dalej od przeciwnika. Może z natury jesteś leworęczny ale wyćwiczyłeś sobie oburęczność?
Frankox Tyle bzdur w jednym miejscu nie widzialem juz dawno-gratuluje Zmien sport, bo najwyrazniej nie wiesz o co w tym chodzi max_83 Zasadnicza roznica polega na tym ze BCAA to tylko 3 wyselekcjonowane aminy(walina, leucyna, izoleucyna)-w przypadku EAA dodatkowo wzbogacone kompleksem aminokwasow niezbednych-czyli takich, ktorych organizm nie [...]
Siema, osobiscie nie miałem tego modelu ale grałem w innych modelach tej firmy, mój kumpel je ma i jest w sumie zadowolony. Ogólnie buty mizuno maja nieco twardsza podesze od asicsów ale sa nieco wytrzymalsze, smiało mozesz kupic bo to solidna firma jednak na Twoim miejscu zainwestował bym w model nie treningowy
[...] ME czyli Portugalii. Portugalia w przed dzien wyborów, nie miała dobrej ani infrastruktury, ani sieci hoteli, ani stadionów oszałamiających. Byli na przedostatnim miejscu wśród krajów UE jezeli chodzi o płace na 1 osobę (gorsi byli tylko Grecy) Po Euro 2004 wszystko diametralnie sie zmieniło, powstały nowe wielkie stadiony, [...]
Moim zdaniem co do Stadionu w Warszawie Pani Jakubiak ma racje, a Pani Waltz nie. Nie zdążymy jeżeli stadion nie będzie na miejscu obecnego stadionu dziesięciolecia. Sam wykup działek w Łomiankach potrwa lata.
[...] że przez kilka lat praktycznie ich nie jadłem). przy wysokich pułapach kalorycznych / dużym wydatku energetycznym rozwiażania typu carbo / gainer są jak najbardziej na miejscu, zwłąszcza - spożywane okołowysiłkowo. Akurat po treningu siłowym nie ma obowiazku zaraz po skończeniu sesji przyjowania węglowodanów w ogóle, ale z drugiej strony - [...]
[...] treningu ;D Takie jest przecież założenie FBW. Po to napisałem żeby się czegoś dowiedzieć... Po drugie powtarzasz się za kolegą... Napisałem że moje wyrażenie było nie na miejscu ?? Kolejny raz proszę was o pomoc. Co mam założyć kolejny temat i znowu spytać o ocenę tego planu nie stosując jednego gorszącego sformuowania ?? Chyba nie chodzi tu [...]
[...] zdjęcie z ziemniakami Jezeli bedziesz zła to możesz mnie skopać ( nie oddam ) Jadą jadą pyrki dla mnie na obiad Zwróćcie uwagę jak Szwonder (ten po prawej ) szybko macha nożem, aż się zdjęcie w tym miejscu trochę zamazało hehe. Specjaliści. Kiedy ludzie stają się naprawdę źli, jedynym uczuciem, jakie pozostaje, jest radość z cudzej krzywdy
[...] nie tak dużo, muszę przyznać. kolega (w zasadzie były kolega) ćwiczy raz w tygodniu w Rzeszowie wpewnym klubie, bynajmniej nie topowym, i tam płaci własnie 10 zł za wejscie. bałwan, zapatrzony w obiecany już czarny pas, bo chce mu się dojeżdżać 120 km, gdy na miejscu ma znacznie lepszy klub. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-28 10:25:33
Zgodzę się z Ronie20. Nie możesz wyeliminować dolnej części odc L. Ja na twoim miejscu skupiłbym się na dobrej dynamicznej stabilizacji w odcinku lędzwiowym co przez to mam na myśli ćwiczenia czynne wolne bez obciążenia a więc skupić się na ćwiczeniach aktywizujących prostowniki stawu biodrowego +odwodziciele + trochę stretchingu iliopsoasa który [...]
[...] słabe były), zacznę działać i zdam relację. Wielkie dzięki za pomoc! A tak odnośnie stresu, to nie mam z tym problemu, także drżące palce - nieważne czy w domu, szkole czy innym miejscu - nie ustępują podczas szczególnych sytuacji. Zmieniony przez - Waflowski w dniu 2012-04-28 06:33:11 Zmieniony przez - Waflowski w dniu 2012-04-28 06:35:48
[...] po wiekszej imprezie, dnia nastepnego-na kacu. Ale tego chyba do nazbyt niepokojacych zjawisk nie mozna zakwalifikowac..z tego, co czytalem, schorzenia watroby objawaiaja sie zoltym kolorytem, ale nie w tym miejscu, wiec chyba bardziej w strone ukladu pokarmowego.. no nic, pojde do lekarza, zobaczymy co powie.. dzieki za pomoc, pozdrowki
Odwiedziłem Police po kilku latach nieobecności. Sporo się zmieniło pod względem siłowni. W najbliższej okolicy doszedł drugi Multisolar i Butterfly. W tym drugim miejscu dobry klimat i sprzęt pozwalający zrobić kompletny trening. Będę tutaj jeszcze jakiś czas, jeżeli doszły jakieś miejsca, o których nie wspomniałem dajcie znać! Pozdrawiam i [...]
[...] bedzie, wydaje mi się ze ankieta tutaj czy lajki na fb to to i to dobry pomysł;-) a co do komentarzyna fb niektórych "speców" to szkoda komentowac, co roku utaj daje swoja przemiane i Banan potem ją daje na fb to a własnym przykładzie wiem ze nasiłe szukają czegoś zeby sie doczepic, nawet jak zdj jest w tym samym miejscu, na tym samy tle itp...
FIBO 2004
